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【我与杨马的故事】宝鸡父子:“杨马”伴我跑上人生“健康赛道”

查看次数:1579   日期:2021-03-12

  文明其精神必先野蛮其体魄。随着物质水平的不断提高,电脑、手机等电子产品正不断威胁着青少年的身体健康。如何让青少年主动走向户外,参与到体育运动中迫在眉睫。来自宝鸡凤翔的跑友阿客,却将跑步融入到孩子的教育中,一路鼓励孩子在跑步中完成了人生的完美嬗变。

 

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失败


  2015年我发现自己是一个彻头彻尾的失败者,除了体重一直在增加,职务11年没有动过,写作4年没有动过,跑步20年没有动过。这些其实都无所谓,自己走的路怪谁呢?让我焦虑是儿子,是子女教育的失败,这是我无法平复的内伤。

  八年级的儿子总分倒数第二,体重却名列第二,也就是说中考无论文化课和体育成绩,儿子的中考成绩也注定将苍白一片,惨不忍睹。

  是我们爱孩子不够吗?几辈人的溺爱全压在他一个人身上!陪伴孩子不够吗?全家围着一个人转,儿子看动画片,我都是搂着他看。补习班、一对一家教轮番轰炸,甚至孩子做作业的时候,家里电视我都不允许老人看,可现在的局面该怎么办?孩子的人生难道没开始就注定着失败?

  为了这孩子,我开始几个月失眠,烟快把肺熏废了。不能听之任之了,我决定从减肥开始,把孩子的控制力和自信心培养起来。

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 蜕变


  改变是艰难和痛苦的,好比分娩,好比破茧。2015年早春的一天清晨,天还没有亮,我叫起了答应陪我减肥的儿子,开始了我们的减肥之路。

  我体重95公斤,儿子在班上人送外号“老胖”。开始跑步对于我们两个胖子有多难啊!我们从东湖牌坊起跑,没有几步,我便踉踉跄跄、头晕目眩,心里想着要迈步了,却眼前发黑差一点跌倒,儿子跟在我后面也磨磨唧唧、拖拖拉拉准备随时停止。

  回头望着儿子没有一丝朝气蓬勃、生龙活虎的劲头,我咬着牙坚持跑完第一圈,绕东湖跑一圈刚好是1.1公里。第一圈刚挣扎着完成,这时儿子停下不跑了,脑袋左晃右摆,像是快要扶不住自己的头了似的。我一改往日和风细雨的说教,一顿崆峒派七伤拳暴风骤雨般的打向儿子,儿子猝不及防、醍醐灌顶。我说道:“男人答应的就要做到!半途而废算什么男人?”

  儿子眼泪戛然而止,也许被我打蒙了。捂着肚子又跑了起来,就这样跑跑走走,走走揍揍,揍揍跑跑,终于完成了三圈跑步。跑完我忍着浑身的疼痛,对孩子说:“看吧,我们完成了,哪有那么难?明知道必须要完成的事,为什么要被别人逼着?”事后我也心疼,毕竟打的是“七伤拳”,打在他身上痛在我心疼。不过孩子教育到了悬崖边,只能一声叹息收起自己的溺爱。

  慢慢的3公里我们能轻松的跑完了,跑量也加大到了6公里,在东湖刚好是五圈。这五圈,我们边跑边聊,我给儿子讲故事说道理,儿子也开始说他们学校的事。慢慢的我知道了我以前不曾了解的事情,比如儿子有过逃课去打电游、补习班和课堂只听一次课,原先的努力只是一家人的一厢情愿。慢慢的儿子自律了,吃饭的时候也不加餐了,他说:“我多吃一碗就要我多跑十公里呢,太累了不加饭。”儿子也能坚持凌晨5点起来跑步了。2015年,我收到了儿子写给我的第一封信。

 

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  儿子像忽然长大了,看到了家长的付出,更看清了自己的不足。通过跑步,儿子自控力大幅提高。我和儿子体重都减了30多斤,成绩也提到了班级前十五名,物理单科成绩更是飙进了前五名。在学校听见两个女生指着儿子瘦瘦的背影说,那是某班的男神啊!我心里乐开了花。

  

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成长


  为了鼓励儿子,我答应奖励他一场马拉松比赛,体验一下比赛的氛围,儿子激动不已,但因为儿子年龄不够,只能我一人单枪匹马去尝试马拉松比赛,为儿子作表率,做身体力行的好家长。

  承蒙岁月不弃,我的第一次马拉松比赛就是杨凌马拉松。

  2017年4月9日,杨凌大雨如注, 8点起跑,我准备以4小时20分的成绩完成首马。冲出起跑线不远,我忽然看见陕西电视台的转播车,我一下就上头了,一路追赶转播车,想被多拍点镜头。 是不是一跑马拉松人就开始骚气起来了?曾经沉稳睿智的我哪里去了?

  结果,以4分配速追到7公里处的时候,右腿一阵疼痛,受伤了!我不知道该怎么办?没人知道我很疼,大家都在在努力往前冲。谁也不会去关注你,也没有人替我做决定。儿子还在等我拿奖牌回去呢,不能轻伤就下火线!

  真正的马拉松在30公里后,上了杨扶路,真想“抄近道”,但一想到有儿子会效仿,就规规矩矩的跑完了。最后用时5小时12分。

 

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  收获


  2018年年初,儿子跟着跑团训练,已经可以完成半马了,而且年龄也可以报名马拉松比赛了。杨凌马拉松报名启动后,我们有幸抢到了半马名额。

  4月18日,明媚的春日暖阳追逐着每个人,我和儿子一起站到了杨凌马拉松的起跑线。我自己降了起跑分区,和儿子挤在一个区域内起跑。

  8点,起跑哨声响起,大家呐喊着涌出拱门,儿子也高兴地呐喊着,奔跑着,像一只欢快的小鹿,这才是青春该有的样子呀!

  一路上,孩子跑得有模有样,不紧不慢像一个跑马老手。他也兴奋地看这看那,我环绕在他周围奔跑,关注着他的呼吸和步态,时不时过去拍张照片。儿子进补给站很礼貌,也不和别人抢道,于是我就跑的远一点。结果过了15公里,我和儿子跑散了。儿子状态我比较放心,也就没有再刻意找他。

  “老爸,我在这,我都在外面找你几圈了!”在西农校园我和儿子相拥而笑。孩子最后成绩是2小时03分。他的首场半程马拉松顺利完成!

  在美丽的校园中,我们享受着胜利的喜悦,愉快地聊着比赛中的见闻和感受。我们相约,等他上了大学以后再一起跑马拉松,一起跑杨马。

  2021年,我和儿子如愿以偿的都抢到了杨凌马拉松的名额。期待4月11日我们再次参与杨马、放飞梦想。今年儿子是半程,我全程。我想,儿子可以“单飞”了。

  雏鹰已长大,无论儿子以后跑不跑马拉松,我都希望他的人生是奔跑起来的,是激情澎湃的,更是酣畅淋漓的。